Yoga ist eine tolle Möglichkeit sich selbst, also seinen Körper und seinen Geist kennen-
zulernern, achtsam damit umzugehen und seine eigenen Fähigkeiten auszuschöpfen. Mit Yoga lernst du deinen Bewegungsapparat ganz bewusst zu stärken (anhand von Asanas - also Körperübungen) und gleichzeitig mental zur Ruhe zu kommen (mit Entspannungtechniken und Meditation). Ich möchte, dass es dir in meinen Yogastunden richtig gut geht, egal wie fit oder geübt du bist!

Zeit: Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Schnaufpause (Straßwalchen - Salzburgerstraße 15 - rechts neben alter Feuerwehr)
Übungsleiter: Madeline Lugstein
Kontakt, Tel.: 0664 / 522 21 47