Mit Musikgymnastik und leichter Aerobic bieten wir ein Programm, das mit funktionalen Übungen sowohl den Herz-Kreislauf fördert als auch die Körperhaltung verbessert und Rücken und Wirbelsäulenproblemen präventiv entgegenwirkt. Ungleichgewichte der Muskelkräfte werden gezielt durch Dehnung und Kräftigung ausgeglichen. Entspannung zum Ausklang runden dieses Programm ab. Auch für Osteoporose Vorbeugung geeignet.

Zeit: Donnerstag, 20:00 – 21:30 Uhr
Ort: Volksschulturnhalle Straßwalchen 
Übungsleiter: Manuela Spießberger
Kontakt, Tel.: 0660 / 544 27 34